Групповые тренировки - это формат физических занятий, в котором участники выполняют упражнения вместе с другими людьми в режиме группы. Они проводятся в отдельном от тренажерного зала помещении и обычно длятся около часа. Разнообразие упражнений и групповая атмосфера делают такие тренировки эффективными и мотивирующими для участников. Это также отличная возможность познакомиться с новыми людьми, поделиться своими успехами и взаимно вдохновиться на достижение лучших результатов